जब हम सोते हैं तो हम क्यों नहीं पीते हैं?

रात को सोने से पहले पानी पीने से शरीर में होता है (जून 2019).

Anonim

यह अजीब बात है कि हम अपने जागने के घंटों में अनैच्छिक रूप से पेशाब करने का आग्रह करते हैं, लेकिन शायद ही कभी जब हम सोते हैं। क्या आपने कभी सोचा है कि ऐसा क्यों है? शारीरिक रूप से जादूगर हमें हर रात स्लॉर्स के सबसे सुखद से जागने और वाशरूम में ठोकर खाने की परीक्षा से बचाता है, केवल बिस्तर पर वापस लौटने के लिए, सोने में वापस आने में असमर्थ है?

अरे तुम, पीई। (फोटो क्रेडिट: नींद की समीक्षा)

एंटीडियुरेटिक हार्मोन (एडीएच)

आपने ध्यान दिया होगा (या अनुभवी) शराब पीने वाला कोई व्यक्ति मूत्र पेश करने के लिए निरंतर आग्रह से पीड़ित होता है। अल्कोहल आपको पेशाब बनाता है क्योंकि यह एक मूत्रवर्धक है, एक पदार्थ जो मूत्र के बढ़ते उत्पादन को बढ़ावा देता है।

अल्कोहल गुर्दे की झिल्ली पर स्थित एडीएच या वैसोप्र्रेसिन रिसेप्टर्स की प्रतिक्रिया को दबाता है या रोकता है। प्रतिक्रियाएं स्पष्ट हैं: गुर्दे, जो अब शराब से संकेतों के लिए अंधे हुए हैं, सभी पानी को पार करने के लिए सहमति के रूप में उनकी कमी की व्याख्या करते हैं। दूसरे शब्दों में, आपके गुर्दे रक्त में पुनर्मिलन के लिए किसी भी पानी को पुन: स्थापित करना बंद कर देंगे।

इस प्रकार, सरल कारण यह है कि जब हम सोते हैं तो पेशाब करने का आग्रह नहीं होता है कि मस्तिष्क यह मानता है कि शरीर आराम से है, एडीएच के उत्पादन में वृद्धि करता है। अतिरिक्त एडीएच गुर्दे को किसी भी पानी को गुजरने के लिए मजबूर करता है और इसे रक्त प्रवाह में पुन: पेश करता है। नतीजतन, बिल्कुल मूत्र का उत्पादन नहीं होता है।

जबकि हमें अभी भी बिस्तर को गीला करने का सटीक कारण नहीं मिला है, हमें यकीन है कि एडीएच को छिड़कने की एक कम प्रवृत्ति समस्या में योगदान देती है। (फोटो क्रेडिट: पिक्सल)

हम अभी भी रात में पीई क्यों करते हैं

शराब की खपत के कारण मूत्राशय लगभग पूरी तरह से भरा जा सकता है (जो, यदि आप ध्यान दे रहे थे, एडीएच दबाते हैं और इसलिए समस्या को बढ़ाते हैं), कॉफी, पानी या सोने से पहले घंटों में बस किसी भी तरल। मूत्राशय तब परिणामस्वरूप दबाव overbearing पाता है; जब यह पूरी तरह से भर जाता है, तो यह मस्तिष्क को संकेत देता है कि इसे खाली करने की आवश्यकता है

हाथोंहाथ!