क्या आप शीत होने से ठंडा हो सकते हैं?


8 Things That Happen When You Take Cold Showers (जुलाई 2019).

Anonim

सर्दियों के बारे में यह क्या है जो लोगों को बीमार बनाने के लिए "आदर्श" मौसम बनाता है? बुखार, गले में गले और ठंड सामान्य रूप से सर्दियों के दौरान और ठंडे मौसम में लोगों को प्रभावित करती हैं, अन्य मौसमों और मौसम की तुलना में।

इससे कई लोगों का मानना ​​है कि यह वास्तव में संभव है कि आपके आस-पास के तापमान को कम करके, आप बीमार हो सकते हैं। हालांकि, क्या यह वाकई सच है? या सर्दियों से जुड़े अन्य कारक हैं जो हमें बीमार कर रहे हैं?

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सामान्य ठंड का कारण

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सर्दी के दौरान आपको बीमार बनाने वाले कारक

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इसका मतलब यह है कि अधिकतर लोग लंबे समय तक अन्य लोगों के साथ छोटी जगहों तक ही सीमित हैं। इसका मतलब है कि अक्सर अन्य लोगों के संपर्क में आ रहा है - साथ ही साथ उनके रोगाणुओं। यदि एक व्यक्ति बीमार है, तो उनके आस-पास के अन्य लोग इनडोर परिस्थितियों में बीमार होने की अधिक संभावना रखते हैं।

इसके अलावा, सर्दियों के साथ लाता है आर्द्रता के स्तर में कमी, जो बदले में हमारी नाक के काम को सीधे प्रभावित करता है। कम आर्द्रता के कारण, हमारी नाक के अंदर लाइन करने के लिए कम श्लेष्म गुप्त होता है। हमारे वायुमार्गों के माध्यम से हमारे शरीर पर आक्रमण करने से पहले म्यूकस अपने ट्रैक में रोगाणुओं को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। इसलिए, सर्दियों में, श्लेष्म की कमी उन जीवाणुओं को हमारे सिस्टम पर विनाश के लिए मुक्त मार्ग प्रदान करती है।

यह पहले से ही चर्चा की जा चुकी है कि हमारे शरीर के लिए विटामिन डी कितना महत्वपूर्ण है। सर्दी के दौरान, क्योंकि हमारा अधिकांश समय हमारे घरों के अंदर बिताया जाता है, कम धूप के साथ छोटे दिनों के अलावा, हमारे शरीर त्वचा के माध्यम से कम विटामिन डी उत्पन्न करते हैं।

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कम विटामिन डी का मतलब कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है, जो रोगजनकों को इन महत्वपूर्ण प्रणालियों के खिलाफ लड़ाई जीतने का एक बेहतर मौका देता है।

शीत कैसे आपके शरीर को प्रभावित करते हैं

अब, चलो शीत वायरस के बारे में बात करते हैं। ठंडे तापमान में, वायरस दुनिया के लिए अपने गुप्त हथियार का खुलासा करता है (इंसानों की निराशा के लिए)। यह विशेष हथियार उनका बाहरी आवरण, या लिफाफा है, जो हमारे शरीर में प्रतिरक्षा कोशिकाओं की रक्षा के खिलाफ वायरस की रक्षा करना मुश्किल बनाता है। गर्म तापमान में, हालांकि, कवर एक जेल की तरह है, और वायरस को संभालने और बेअसर करने के लिए बहुत आसान है।

अनिवार्य रूप से, केवल ठंडा होने के लिए आपको ठंडा करने के लिए पर्याप्त नहीं है, खासकर यदि आपके आस-पास की हवा में कोई वायरस नहीं है। हालांकि, ठंडे वायरस की उपस्थिति में, या किसी संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आने पर, सर्दी के दौरान आपको ठंड पकड़ने की संभावना अधिक होती है।

गर्म रखें, और स्वस्थ रहें!

संदर्भ: