प्राकृतिक ऑक्सीजन किसके लिए है?

पेड़-पौधे ऑक्सीजन कैसे छोड़ते हैं ? अदभुत दृश्य ! (जून 2019).

Anonim

ऑक्सीजन पर्यावरण में सबसे आम उत्पाद है। वैज्ञानिकों के अनुसार, यह पानी में है - इसके कुल द्रव्यमान का 89%, हवा में - 23%, खनिजों में - लगभग 50%। सामान्य जीवन के लिए सभी जीवित चीजों के लिए ऑक्सीजन आवश्यक है। और इसकी भूमिका काफी महत्वपूर्ण है।

साँस लेने के लिए ऑक्सीजन का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। और यह इसका मुख्य कार्य है। यह अन्य प्रक्रियाओं के लिए भी आवश्यक है जो पूरे जीव की गतिविधि को सामान्य करता है।

ऑक्सीजन किसके लिए है?


ऑक्सीजन कई कार्यों की सफलता की कुंजी है, जिसमें शामिल हैं:
- मानसिक प्रदर्शन में वृद्धि;
- तनाव और तंत्रिका भार को कम करने के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि;
- रक्त में ऑक्सीजन का एक सामान्य स्तर बनाए रखना, जिससे त्वचा कोशिकाओं और अंगों के पोषण में सुधार होता है;
- आंतरिक अंगों का काम सामान्यीकृत होता है, चयापचय तेज होता है;
- प्रतिरक्षा में वृद्धि;
- वजन में कमी - ऑक्सीजन वसा के सक्रिय टूटने को बढ़ावा देता है;
नींद की सामान्यता - ऑक्सीजन के साथ कोशिकाओं के संतृप्ति के कारण, शरीर आराम करता है, नींद गहरी हो जाती है और लंबे समय तक रहती है;
- हाइपोक्सिया (यानी ऑक्सीजन की कमी) की समस्या को हल करना।
वैज्ञानिकों और दवाओं के अनुसार, प्राकृतिक संसाधन इन कार्यों का मुकाबला करने में पूरी तरह से सक्षम हैं, लेकिन, दुर्भाग्य से, पर्याप्त ऑक्सीजन वाले शहर में समस्याएं पैदा होती हैं।

वैज्ञानिकों का कहना है कि सामान्य जीवन सुनिश्चित करने के लिए ऑक्सीजन की आवश्यक मात्रा केवल वन-पार्क क्षेत्रों में पाई जा सकती है, जहां इसका स्तर लगभग 21% है, देश के जंगलों में - लगभग 22%। शेष क्षेत्रों में समुद्र और महासागर शामिल हैं। इसके अलावा, निकास गैसें भी शहर में एक भूमिका निभाती हैं। मनुष्यों में पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन की कमी के कारण, हाइपोक्सिया की एक स्थायी स्थिति देखी जाती है, अर्थात्। ऑक्सीजन की कमी। परिणामस्वरूप, कई लोगों ने स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण गिरावट का उल्लेख किया है।
वैज्ञानिकों ने निर्धारित किया है कि 200 साल पहले एक व्यक्ति को हवा से 40% प्राकृतिक ऑक्सीजन प्राप्त हुई थी, और आज यह आंकड़ा 2 गुना - 21% तक कम हो गया है।

प्राकृतिक ऑक्सीजन को कैसे बदलें


चूंकि व्यक्ति को स्पष्ट रूप से प्राकृतिक ऑक्सीजन की कमी है, इसलिए डॉक्टर विशेष ऑक्सीजन थेरेपी को जोड़ने की सलाह देते हैं। ऐसी प्रक्रिया के लिए कोई मतभेद नहीं हैं, लेकिन लाभ निश्चित होंगे। ऑक्सीजन सिलेंडर और तकिए, सांद्रता, कॉकटेल, ऑक्सीजन बनाने वाले कॉकटेल अतिरिक्त ऑक्सीजन प्राप्त करने के स्रोतों में से हैं।
इसके अलावा, प्राकृतिक ऑक्सीजन की अधिकतम संभव मात्रा प्राप्त करने के लिए, आपको ठीक से साँस लेने की आवश्यकता है। लोग आमतौर पर छाती से सांस लेते हैं, लेकिन यह तरीका मनुष्यों के लिए गलत और अप्राकृतिक है। यह इस तथ्य के कारण है कि जब स्तन से साँस लेते हैं, तो हवा पूरी तरह से फेफड़ों को भरने के लिए उन्हें साफ नहीं कर सकती है। डॉक्टरों का कहना है कि छाती की श्वास तंत्रिका तंत्र के गलत काम को उत्तेजित करती है। यहां से तनाव, अवसाद और अन्य प्रकार की निराशा होती है। अच्छा महसूस करने और हवा से जितना संभव हो उतना ऑक्सीजन प्राप्त करने के लिए, आपको पेट में साँस लेने की आवश्यकता होती है।